最近の朝食、朝食と言えるのか… 以前よりもうつで動かなくなったので、オールブラン、少しの豆乳かけて 或いはスティックのコーヒーのみ ☕ お昼は、8枚切りの食パントースト それが、ずっと続いてる… 絶賛反抗期のムスメに言われました。 「ママがパンを食べ…

眠くてたまらない… 早朝からムスメのお弁当のリクエストで素麺作りしていたからか、 休みもせずその後、洗濯干したからか… 昨日、ワンコの散歩で階段の登り降りしたせいか あ、その前にTVが壊れたから量販店に見に行ったりしてたっけ(笑) 眠くて、午前中か…

先週末、久しぶりにムスメの応援へ行ったら… 水曜日まで疲労感がとれないほどだった いつもはバス➡電車で行くのだけど、 バスに何だか自信がなくて、 電車乗り換えで、少々遠回り。 学生の時も、仕事していた時もお世話になっていた路線なのに、 うつのとき…

今年度最後、ムスメは3泊4日の合宿へ行ってきた。 行きなれていないだろう、ムスメを駅まで送っていけるかは、 近くにならないと体調とうつ状態でわからない。 たまたま、同じ最寄り駅の後輩保護者に誘われ、 お願いする。 ムスメは、あれだけ反抗的なのにも…

相変わらず、我が家のムスメは絶賛反抗期中 私は、絶賛更年期障害からの鬱中。 私の鬱は2回目、3回目、4回目辺りだ。 １回目は、きっと新卒で務めた時、社会の厳しさに触れた時だね。 2回目はバツイチのときだな… 3回目はきっと2回目の結婚をした時だ。 薬が…

実家で療養して、2週間くらい。 2月の終わりから、 事務の仕事も復帰。 前々からそうなんだけど、 滅多に自分がたてた予定通りに仕事が進んだことがない。 事務だからしょうがないのかもしれないけど、 上司の認知力が落ちてきたからかもしれないけど、 月イ…

このところ、うつの症状があまりよくないな… とは思っていた。 そして、ムスメの私に対する言動も… 運動部だから、顧問の先生から注意を受けること、 クラスでの嫌なこと、 行き帰りの公共交通機関でのこと、 きっとストレスはあらゆるところにある。 けれど…

www.youtube.com 私、もう半世紀以上生きてるんですけど、 今回のうつも、前回も何回経験したんだかよくわかんないけど、 納得した。 初めて行った心療内科は、 お薬たくさん出すところで、 「慣れるまでしょうがないんです」 と言われ、階段から落ちた➡薬を…

うつがだいぶよくなったから、 今週から仕事に出ている。 でも、労働時間は1時間～2時間と決めている。 初日は、上司から 「〇〇をやってほしいので、ゆっくりやってください」 のメモがあった。 やさしい…^_^ 変な言い方だけど、 けっこうポンコツなうちの…

私がすっごい尊敬している人に会った。 あまりにも畏れ多くて、 会ってはいけないんではないかと 思うから、 飲みに行こう お茶しよう☕ と言いつつ、 何年も過ぎてしまった(^-^; たまに、 交差点の信号待ちや、 ワンコの散歩で会ったけど、 それだけだった。…

ムスメと食事へ行ったので、 もう一人の娘とは、 私は通院、 娘は病院近くの図書館で勉強していた。 私の行っている心療内科は、 すぐ呼ばれれば、 あっという間に終わる。 1時間もかからないので、 勉強…とまではいかないが、 普段うつでどこにも出かけるこ…

先日は、 ムスメがお休みだったので、 午前中買い物へ行った。 が 2人で爆睡してしまった…(^-^; 昼食を食べに駅前で スッゴい久しぶりにイタリアンを食べに行った。 ここのお店、 ムスメが小学生の頃、 いじめられて ｢学校へ行きたくない」 と言ったときに、…

ムスメのおたふくが治り、学校に登校できるようになった。 けど、長く休んでしまったのと、 体力も落ちているので、 今日の都大会は少しだけ試合に出してもらったんだとか… 私は色々あって、つらくなっちゃったから 試合も行けず自宅より応援。 私のうつはだ…

ムスメがおたふくになって、 一時期は落ち着いたものの、 昼間に38度以上の発熱(>_<) 熱はあるが、 もちろん腫れもあるけど、 それ以外の症状はない。 夕方には37.4に下がったけど… 学校へは今週中は無理かな… 今度の日曜から試合だし、 全然体動かしていな…

今日は、悩んで悩んでムスメの試合観戦に行く予定だった。 実は昨日、ムスメが微熱と頬下が痛いと言うのだ。 私は、おたふくを疑ったが、近所の医師は違うと言う。 それよりもインフルエンザを疑っていた。 そんで、コロナの時のようにフェイスガード、ゴム…

先日、ムスメの試合応援だ!(^^)! とはりきって、家から遠いと祖父母に送ってもらった。 会場校は知っているところだし、 両親も実姉の送迎を何回もしたことのある慣れている道… ムスメも顧問の先生が1人休みで、 道具を持っていくため、祖父母の車に喜んだ。…

ただ、ただ眠い 春だから… 秋だから… 冬だから… …と季節的なものは関係ない。 先月から鬱の薬が出た。 それでも軽いやつだと思う。 以前飲んだことのある、サインバルタではないから… 1日3回飲む、抗不安剤これが原因かな… ただ、仕事休んでいるから支障はな…

コウガイ…って言葉があるけど、 それが 『香害』だと知ったのはつい最近のこと。 昔は全然知らなかったから、 香りの良いシャンプーだったり、 洗濯洗剤、 柔軟剤なんかを選んでいた。 けど、 それがダメになったのは、妊娠したときだ。 元々、香水は苦手だ…

乳がんのホルモン治療による副作用かと思っていたら、 更年期障害だとわかって… しかも、すっごい精神的に落ちた 以前、軽いうつは経験している。 しばらく寝たきりで済んだくらい。 今年の夏の暑さの時は、 暑さとホットフラッシュとほてりが関係しているん…

以前、試合観戦へ行ってから体調不良になることが続いていたので、 しばらく行くことをやめて、 自宅から応援をしていました。 今日は、娘が出るかどうかはわからない決勝でしたが、 いつもより自宅からの応援ではなく、 その場で応援したいなぁ…と思い、 実…

ムスメが行ってる学校。 特に部活でインフルエンザ流行り始めて、予防接種を打たないまま、 とうとうやってきた…(>_<) 私は自律神経の症状がよくなったら…って思っていたけど、 よくなる前にインフルエンザはやってきた。 ちなみに、子宮頸がんの予防接種を…

やばい、一度うつを経験している私は、 うつが完治ではなく、『寛解』(かんかい） 乳がんも『寛解』。 けど、乳がんの放射線治療含め、3か月ほど居宅介護、 つまりヘルパーをお休みしていた私には、 仕事がいっぱいあって、 ヘルパー、事業所の事務、娘の応…

朝起きた時は、 お！今日はいけるかも… そう思っていても、 仕事に行く前から、 なんかやっぱり不調かも… と始まり、耳鼻科では「治ってますね」と言われためまいが始まる。 フワフワしためまい。 そこまでひどくないから… と仕事に行ってみるけど、 歩いて…

土曜日から、体のほてりがとれず、何とも不快(;^_^A 昨日も体が熱くて、頭も痛い。 ただでさえ、飲んでいる薬の量が多いから… 偏頭痛の予防薬 喘息の予防薬と吸入薬 軽い安定剤 漢方薬三種 そこに頓服の頭痛薬を飲むか、一旦悩む。 けど、痛いしね ひどくな…

今朝は、早くから試合に行く娘のお弁当作り。 いつもはおにぎりだけど、 公式戦の後、試合観戦へ行くため、お弁当。 お弁当作りのついでに、洗濯や片付け… 今日は調子がいいかな… 漢方も食前に飲めた けど、その後買い物へ行って帰ってきたら、 疲れた…(>_<)…

更年期障害になりました (;^_^A 多分、症状はずいぶん前から出ていたんだろうな… 子宮内膜症のため、出産の後はディナゲストで生理を止めていました。 婦人科の先生には、閉経まで飲むようになります…と言われていたけれど。 今考えてみれば、 ディナゲスト…