楽しいこと探し

ただ、ただ眠い

春だから…

秋だから…

冬だから…

…と季節的なものは関係ない。

 

先月から鬱の薬が出た。

それでも軽いやつだと思う。

以前飲んだことのある、サインバルタではないから…

 

1日3回飲む、抗不安剤これが原因かな…

ただ、仕事休んでいるから支障はない。

以前は、仕事したいから軽めのものにしてもらっていたら、

全然効かずに具合悪くなってたから…

 

夜寝る前の薬も結構眠るのを助けてくれる。

 

ガムラン聞いて寝ようとしたら、ムスメに

あやしい宗教と言われたが…

 

最近は、バリで聴いたガムランや、ジェゴグが懐かしい…^_^

 

 

朝から寝たきりの生活を送ってしまうと、

夜の睡眠はチョコチョコ覚醒していまい、

良質の睡眠はとりにくい。

 

日中の散歩…も考えるけど、

行きたい気持ちにはならない…

今はそういう気持ちなんだなぁ

 

もう少し、日中起きていられたらいいのだろうけれど、

眠い、無気力…なんだよね。

 

曼荼羅アートの集中力も以前より短め

 

何か探さないとな…

 

楽しいこと探し…^_^