でかまる日和

病気のことを中心に綴っていきたいと思います

同意したこと

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私、もう半世紀以上生きてるんですけど、

今回のうつも、前回も何回経験したんだかよくわかんないけど、

納得😊した。

 

初めて行った心療内科は、

お薬たくさん出すところで、

「慣れるまでしょうがないんです」

と言われ、階段から落ちた➡薬をたくさん飲んでいて、痛みさえよくわからない

 

そして、両親の喧嘩勃発

母が私を見ていなかったことに父怒る😠…みたいな。

 

今は、つらい症状の薬だけ出してもらう先生。

最寄駅から電車で通院するのはつらい、話も結構適当に聞いている先生だけど、

つらいを緩和してくれるので、

私にとっては合格(先生ごめんなさい)

 

考えてみれば、

医師に対して、

家族構成や、家族との関係状態、生活歴などは必要だけれども、

身の上話に付き合ってもらうことは必要ない気がしたのだ。

今は、ここがつらくて聞いてもらおう…ではなく、

ここがつらいから、お薬でどうにかできませんか…という相談だ。

 

それは、心療内科だけでなく、

私の通院している

神経内科

呼吸器内科、

乳腺外科、

婦人科

共通している。

 

成育歴や生活歴などが一番主治医にとって、

必要な情報で、

納得いかない診療方法に対してお互いが納得できるように話し合う、

それが大事なんだろうな…

 

そう思ったけど、

誰かにこのつらい思いを聞いてほしい、

高齢者だったら在宅ヘルパー、施設職員だろうが、

それぞれ時間内にそこまで聞くことはできない。

介護保険内容に、話し相手はないから、

記録に書くと上司から消すように言われるくらいだ。

 

もちろん、障害の介護も同じ。

 

上手なヘルパーさんなら仕事しながら、

うまーく聞いてくれるけど、

なかなか難しい問題だ。

 

さて、どうしよう。

この気持ちをどこにもっていこう。

やっぱり、最終的には自分のご機嫌は自分でとろう…なんだろうか…

無理をしない

うつがだいぶよくなったから、

今週から仕事に出ている。

 

でも、労働時間1時間~2時間と決めている。

 

初日は、上司から

「〇〇をやってほしいので、ゆっくりやってください」

のメモがあった。

やさしい…^_^

 

変な言い方だけど、

けっこうポンコツなうちの事務所😓

 

プリンターを新しく換えて、

Wi-Fiにしたけど、

私のパソコン、プリンターのデータが入っておらず、

プリントアウトできず…😰

上司が出かけていないから、社長に聞く…

いつものことだ…笑える(笑)

 

けどね、

今日は何だか朝からあんまりいい感じじゃなかった

うつなんですが、

色々気がついてしまう

何年かやっていた仕事だったから…

 

最初はちょっとやばいかも…😰

から始まり、

気がついたことをある程度済ませようと思ったら、

頭が回り始めたのと、

気持ち悪くなってきた…😱

 

とりあえずの頓服

 

帰らないのかよ 

 

頭の中で一瞬聞えた声…

 

いやいや、ここまでやりたい!

無理してる!、限界だってわかってるけど…

 

とぼとぼ歩いて帰り、

やっぱ、やりすぎた…と反省し、

これも、あれも気になるけど、

今できることをやろう…😙

 

そう思って、帰宅早々お布団へ

 

頭使うと、甘いもの欲しくなるってホントだ

砂糖入りのコーヒーで、糖分補給💕

私にとっての素敵な休日

私がすっごい尊敬している人に会った。

 
あまりにも畏れ多くて、
会ってはいけないんではないかと
思うから、
 
飲みに行こう🍻
 
お茶しよう
 
と言いつつ、
何年も過ぎてしまった(^-^;
 
 
たまに、
交差点の信号待ちや、
ワンコの散歩で会ったけど、
それだけだった。
 
今回、私が鬱になって、
心配してくれて、
誘ってくれたので、
会いに行ってきた。
 
近所だけど(笑)
 
先生の違う一面を知り、
ちょっと同情してしまったけど、
どんな時でも自信があるように見えて、
頭の回転が早くて、
凛としている先生は素敵だった✨
 
元気をたくさんもらった。
チンタラ生きていこうね…
そう話して…
 
そうそう、
会いに行くまでの私の気持ちは
学生時代好きな人に会いに行くような、
ドキドキした
かわいい私だった。
 
違うのは、
何着ていこう
どんな髪型で行こう…
そんな風に悩むことはなかった。
 
その人の人間性を尊敬し、
私も自然の私でいたいから、
何も隠すものも、
着飾るものもなかった。
 
短かったけど、楽しい時間だった。
大したことないことで笑って、
年取っても働く話なんかもして…
 
私のために泣いてくれた人
乳がんの時も、泣いてくれて人
 
ありがとう先生。
私なんかのために泣いてくれて嬉しかったよ。

気分転換

ムスメと食事へ行ったので、

もう一人の娘とは、

私は通院、

娘は病院近くの図書館で勉強していた。

 

私の行っている心療内科は、

すぐ呼ばれれば、

あっという間に終わる。

 

1時間もかからないので、

勉強…とまではいかないが、

普段うつでどこにも出かけることのできない私、

最寄駅から3駅でさえも気分が悪くなることがある。

チョットした気分転換。

お互いに…

 

帰りはお腹が空いて、

娘たちの好きなサンドイッチのお店で買い物。

 

このところ、時々頓服にお世話になっている…

なかなか心の安定は難しい(>_<)

ガン見の祖母と孫

先日は、
ムスメがお休みだったので、
午前中買い物へ行った。
 
 
2人で爆睡してしまった…(^-^;
 
 
昼食を食べに駅前で
スッゴい久しぶりにイタリアンを食べに行った。
 
ここのお店、
ムスメが小学生の頃、
いじめられて
「学校へ行きたくない」
と言ったときに、
気分転換に連れて行ったお店。
ランチの混雑しているときだから
カウンター席しか空いてなくて、
ムスメは小さいからカウンター用の椅子に1人で乗れなくて、
お店の人に乗せてもらったんだよね。
 
お店も久しぶりだけど、
外食自体久しぶり!
やっぱり誰かに作ってもらうゴハンは美味しいね(*^_^*)
3ヶ月に一回、半年に一回と採血してるけど、
採血の時ガン見はしない
 
ムスメは常にガン見らしい
目は細いがスゴい奴だ
ちなみに、小さい頃からガン見だ
小児科で看護師さんのあやしてる言葉なんて関係ないのだ…
 
私は、今年の7月で乳がん手術から3年が過ぎる
 
いつもは、エコーと採血だけど、
1年目、2年目は、ここにレントゲンとマンモが加わる。
 
最近わかったことだけど、私の母もガン見しているそうだ…(笑)

普段の生活

ムスメのおたふくが治り、学校に登校できるようになった。

けど、長く休んでしまったのと、

体力も落ちているので、

今日の都大会は少しだけ試合に出してもらったんだとか…

 

私は色々あって、つらくなっちゃったから

試合も行けず自宅より応援。

 

私のうつはだいぶ良くなってたけど、

年末にムスメのインフルエンザ、

年明けにムスメのおたふくで毎日起きているのはつらい。

 

お弁当作って、洗濯して、ゴミ捨て行ったら…寝る。

 

でも、今の状態を保つために事務だけ復帰しようと考え中。

ムスメのスポーツ塾、ムスメの試合の交通費、

自分の必要なものは自費なので…(^-^;

 

家人は老後の資金とは色々言って、

お金を出すのは嫌そう

婚費、ギリギリもらって生活中です。

 

さざんか

 

おたふく、その後

ムスメがおたふくになって、

一時期は落ち着いたものの、

昼間に38度以上の発熱(>_<)

 

熱はあるが、

もちろん腫れもあるけど、

それ以外の症状はない。

 

夕方には37.4に下がったけど…

学校へは今週中は無理かな…

 

今度の日曜から試合だし、

全然体動かしていないから、

動かした方がいいのはわかってる。

本人もわかってるけど…

腫れがひく、平熱のまま過ごせるようにならないと、

ランニングもプランクも難しい。

自然治癒、 

がんばれ~ムスメよ

!(^^)!

 

  *ムスメがおたふくになって

       ディフューザーで散布しているアロマオイル

            ティーツリー

             レモン

             オレンジ

            フランキンセンス